Анотация:
Пречистете вашето тяло, отслабнете и се почувствайте страхотно с това лесно за следване ръководство. Пълна с експертни съвети за диети и хранене, успоредно със страхотни ежедневни рецепти, тази книга ви показва как да пречистите от токсини вашата диета и начин на живот по безопасен и успешен начин. Независимо дали планирате пречистващ уикенд, седемдневно пречистване или пък пълно двуседмично подмладяване, "Пречистване на организма от токсини For Dummies" ще пасне точно на вашия график.

Открийте как да:

• съставите собствен план за диета, който да отговаря на вашите нужди
• останете мотивирани
• поддържате процеса на пречистване от токсини
• премахнете токсините и да ревитализирате вашия организъм
• се грижите за вашите пречистващи органи
• премахнете стреса по време на пречистване

Д-р Керълайн Шрийв е общопрактикуващ лекар и здравен писател. Написала е книги и статии на множество здравни теми. Открила е благоприятния ефект от пречистващия режим върху себе си и върху други хора под нейните грижи и е ентусиазиран привърженик на билковите добавки в подходящите за това ситуации и в безопасни количества. Изследва ефекта на токсините върху имунната система от 80-те години на миналия век и препоръчва помощта на антиоксидантите като средство за противодействие на свободните радикали. Керълайн е живяла и работила в Южна Америка и Австралия и е изнасяла лекции на хранителна и други подобни теми в Австралия, Нова Зеландия и много европейски страни. В момента живее и работи в Западен Уелс заедно с любимите си две кучета от породата мопс и няколко спасени от самата нея котки.

Съдържание