|
|
Резилианс For Dummies
Автор: Д-р Ева Селхъб
Формат: мека корица
ISBN: 9789546564733
Страници: 408
Цена: 29.00 лв.
|
Анотация:Открийте вътрешната си сила и победете препятствията на живота.
Животът е пълен с криви топки, но можете да ги изхвърлите от парка! Практикуването на резилианс ще ви помогне да го направите. Резилианс For Dummies е вашият нов гуру, който ви направлява по пътя на изграждането на по-силна умствена, емоционална и духовна основа. Ще научите за шестте стълба на резилианс, плюс много лесни медитации, мисловни експерименти и техники за пускане на резилианса в действие. Искате да се чувствате по-добре, да станете организирани, да подобрите взаимоотношенията си и да се възстановявате от трудностите на живота? С малко резилианс можете да преобразите живота си!
В книгата:- нова нагласа за едно ново Аз;
- съвети как да се чувствате в най-добрата си форма;
- успокояване на бурните емоции;
- възпитаване на здравословна духовност;
- изграждане на по-силни връзки с другите;
- как да станете устойчив лидер;
- отгледайте децата си да бъдат устойчиви;
- техники за задълбочено израстване.
Д-р Ева Селхъб е лекар и специалист по резилианс. 20 години е работила като преподавател по Медицина в Медицинския факултет на Харвард и шест години е изпълнявала длъжността медицински директор на Института за медицина на ума и тялото Бенсън Хенри към Многопрофилната болница на Масачузец.